چگونه كودك خود را به خوردن سبزيجات تشويق كنيم؟

چگونه کودک خود را به خوردن سبزیجات تشویق کنیم؟

ایسنا: متخصصان تغذیه اطفال پیشنهاد می‌کنند که اگر قصد دارید کودکان خود را به خوردن سبزیجات مفید و مغذی تشویق کنید یک ترفند موثر این است که برای سبزی‌ها اسامی دلچسب و فریبنده انتخاب کنید.

 

چگونه كودك خود را به خوردن سبزيجات تشويق كنيم؟ - تصویر 1

 

متخصصان تغذیه در دانشگاه کورنل می‌گویند برای مثال به جای اینکه به کودک خود بگویید خوردن هویج برای سلامت چشم‌ها مفید است، بهتر است بگویید: "هویج اشعه ایکسی، چشم بچه‌ها را تیزبین می‌کند."

 

این متخصصان در یک مطالعه جدید ثابت کرده‌اند که اگر برای سبزی‌ها اسامی جالب و هیجان‌انگیز انتخاب کنید و با این زبان کودکانه درباره سبزی‌ها با فرزندتان صحبت کنید، یک بازی دلچسب را آغاز می‌کنید و کودک خود را به خوردن مقادیر بیشتری از این مواد غذایی مفید در طول روز، ترغیب خواهید کرد.

 

به گزارش لایوساینس، این یافته حاصل دو مطالعه مجزا روی یک گروه 147 نفری از کودکان و دانش‌آموزان 8 تا 11 ساله و یک گروه 1552 نفری از کودکان پیش‌دبستانی است. نتایج مطالعات نشان داد تمایل به مصرف سبزیجات در کودکانی که والدینشان برای سبزی‌ها اسم‌های جالب انتخاب می‌کنند 66 درصد اما در کودکانی که از این شیوه برای آنها استفاده نمی‌شود، 35 درصد است.

 

 

خوردن
سبزیجات
کودکان
سبزی
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه